Melatoninas

Pagrindinė informacija apie melatoniną

 

Produkto pavadinimas: Melatoninas

Sinonimai: melatoninas

CAS: 73-31-4

MF: C13H16N2O2

MW: 232,28

EINECS: 200-797-7

Lydymosi temperatūra: 116.{1}} laipsniai (liet.)

Virimo temperatūra: 374,44 laipsniai (apytikslis įvertinimas)

Tirpumas: Tirpsta etanolyje ne mažiau kaip 50 mg/ml

Išvaizda: balti arba balkšvi milteliai

Melatoninas yra organizme gaminamas hormonas. Jis reguliuoja nakties ir dienos ciklus arba miego ir pabudimo ciklus. Melatoninas papilduose paprastai gaminamas laboratorijoje.

Tamsa skatina organizmą gaminti daugiau melatonino, kuris signalizuoja kūnui užmigti. Šviesa sumažina melatonino gamybą ir signalizuoja kūnui būti pabudusiam. Kai kurie žmonės, turintys miego sutrikimų, turi mažą melatonino kiekį. Manoma, kad melatonino pridėjimas iš papildų gali padėti jiems užmigti.

Žmonės dažniausiai naudoja melatoniną nuo nemigos ir gerina miegą esant įvairioms sąlygoms, pavyzdžiui, reaktyviniam atsilikimui. Jis taip pat naudojamas depresijai, lėtiniam skausmui, demencijai ir daugeliui kitų būklių, tačiau nėra gerų mokslinių įrodymų, patvirtinančių daugumą šių naudojimo būdų. Taip pat nėra patikimų įrodymų, patvirtinančių melatonino vartojimą COVID gydymui{0}}.

Tikėtina, kad veiksminga

• Sunku užmigti prieš įprastą miegą (uždelsto miego fazės sindromas). Atrodo, kad melatonino vartojimas per burną sutrumpina laiką, reikalingą užmigti jauniems suaugusiems ir vaikams, sergantiems šia liga.
• Ne{0}}valandžių miego sutrikimas. Panašu, kad melatonino vartojimas per burną prieš miegą pagerina aklų vaikų ir suaugusiųjų miegą.

Galbūt veiksmingas

• Miego sutrikimas, kurį sukelia tam tikri kraujospūdį mažinantys vaistai (beta adrenoblokatorių sukelta nemiga). Melatonino vartojimas per burną gali sumažinti miego sutrikimus žmonėms, vartojantiems beta adrenoblokatorius.
• Vėžys. Didelių melatonino dozių vartojimas per burną arba švirkščiant, kartu su chemoterapija ar kitais vėžio gydymo būdais, gali sumažinti naviko dydį ir pagerinti kai kurių vėžiu sergančių žmonių išgyvenamumą.
• Sumišimas ir susijaudinimas po operacijos. Vaikams, kurie operacijos metu vartoja vaistus, vadinamus sevofluranu, melatonino vartojimas per burną prieš anesteziją gali padėti išvengti nerimo ir susijaudinimo pabudimo metu. Melatonino vartojimo poveikis suaugusiems, kuriems atliekama operacija, yra neaiškus.
• Aukštas kraujo spaudimas. Panašu, kad kontroliuojamo atpalaidavimo melatonino formos vartojimas per burną prieš miegą mažina aukštą kraujospūdį turinčių žmonių kraujospūdį. Atrodo, kad iš karto išleidžiami produktai neveikia.
• Nemiga. Panašu, kad trumpalaikis melatonino vartojimas per burną žmonėms, sergantiems nemiga, sutrumpina laiką, kurio reikia užmigti, bet tik maždaug 7-12 min. Neaišku, ar tai turi įtakos miego trukmei. Taip pat atrodo, kad tai labiau naudinga vyresnio amžiaus žmonėms ir turintiems tam tikrų kitų ligų.
• Jet lag. Melatonino vartojimas per burną gali pagerinti tam tikrus reaktyvinio atsilikimo simptomus, tokius kaip budrumas ir sumažinti dienos mieguistumą bei nuovargį. Tačiau tai gali nepadėti sutrumpinti laiko, kurio reikia žmonėms, turintiems reaktyvinį atsilikimą, kad užmigtų.
• Migrena. Melatonino vartojimas per burną prieš miegą gali užkirsti kelią migrenai suaugusiesiems ir vaikams. Neaišku, ar melatoninas padeda gydyti migreną.
• Nerimas prieš procedūrą. Melatonino vartojimas per burną arba po liežuviu šiek tiek sumažina suaugusiųjų nerimą prieš operaciją. Neaišku, ar tai padeda vaikams.
• Sedacija prieš procedūrą. Melatonino vartojimas per burną gali sumažinti raminamųjų vaistų, reikalingų kai kurioms medicininėms procedūroms vaikams, kiekį.
• Nudegimas saulėje. Melatonino gelio užtepimas ant odos prieš buvimą saulėje, atrodo, padeda išvengti saulės nudegimo.
• Grupė skausmingų būklių, pažeidžiančių žandikaulio sąnarį ir raumenis (temporomandibuliniai sutrikimai arba TMD). Melatonino vartojimas per burną prieš miegą 4 savaites sumažina skausmą moterims, kenčiančioms nuo žandikaulio skausmo.
• Mažas trombocitų kiekis kraujyje (trombocitopenija). Melatonino vartojimas per burną gali pagerinti mažą trombocitų kiekį kraujyje, susijusį su vėžiu, vėžio gydymu ir kitais sutrikimais.

Tikėtina, kad neveiksmingas

• Nutraukimas nuo vaistų, vadinamų benzodiazepinais. Melatonino vartojimas per burną prieš miegą nesumažina abstinencijos simptomų žmonėms, sergantiems nemiga, kurie nustojo vartoti šiuos vaistus.
• Depresija. Atrodo, kad melatonino vartojimas per burną nesumažina depresijos simptomų, o kai kuriems žmonėms gali pabloginti simptomus.

Yra susidomėjimas melatonino naudojimu daugeliu kitų tikslų, tačiau nėra pakankamai patikimos informacijos, kad būtų galima pasakyti, ar tai gali būti naudinga.

Melatoninas tikriausiai yra saugus daugumai suaugusiųjų, kai vartojamas trumpai. Melatoninas gali būti saugus, kai vartojamas ilgą laiką. Jis buvo saugiai naudojamas iki 2 metų. Tačiau tai gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, įskaitant galvos skausmą, mieguistumą, galvos svaigimą ir pykinimą. Nevairuokite ir nevaldykite mechanizmų 4-5 valandas po melatonino vartojimo.

Suaugusieji melatoniną dažniausiai vartojo iki 8 mg per burną iki 6 mėnesių. Vaikams jis dažniausiai vartojamas iki 3 mg per burną iki 3 mėnesių.

Kai kurie melatonino papildai yra lėtai, o kiti - greitai. Kai kuriuos melatonino produktus galima dėti po liežuviu arba į skruostą, kad greičiau įsigertų. Melatoninas taip pat naudojamas kremuose, gargaliuose ir geliuose. Pasikalbėkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad sužinotumėte, kokio tipo produktas ir dozė gali būti geriausi konkrečiai būklei.

Populiarus Žymos: melatoninas, Kinijos melatonino tiekėjai