Steroidinių hormonų veikimo mechanizmas – genų raiškos teorija. Steroidiniai hormonai turi mažą molekulinę masę ir yra tirpūs riebaluose, todėl gali būti pernešami į tikslines ląsteles difuzijos arba nešiklio būdu, o patekęs į ląsteles, hormonas pirmiausia prisijungia prie citoplazmoje esančio receptoriaus ir sudaro hormonų-receptorių kompleksą, patiria allosterinę prieigą, kad galėtų prasiskverbti pro branduolio membraną esant tinkamai temperatūrai ir Ca2+.
Hormonui patekus į branduolį, jis prisijungia prie branduolyje esančių receptorių ir sudaro kompleksus. Šis kompleksas jungiasi prie histonui nespecifinės chromatino vietos ir toje vietoje inicijuoja arba slopina DNR transkripciją, taip skatindamas arba slopindamas mRNR susidarymą, o tai sukelia arba sumažina tam tikrų baltymų (daugiausia fermentų) sintezę, kad būtų pasiektas jų biologinis poveikis. . Hormono molekulė gali generuoti tūkstančius baltymų molekulių, taip įgyvendindama hormonų amplifikacijos funkciją.
Hormonų atsakas raumenų veiklos metu Vykstant raumenų veiklai, įvairiais laipsniais kinta įvairių hormonų, ypač tų, kurie mobilizuoja energijos tiekimą, lygis, įtakoja medžiagų apykaitos lygį organizme ir įvairių organų funkcinį lygį. Tam tikrų hormonų kiekis fizinio krūvio metu ir atsigavimo po fizinio krūvio metu yra matuojamas ir lyginamas su ramybės verte, o pokytis vadinamas hormoniniu atsaku į fizinį krūvį.
Greitai reaguojančių hormonų, tokių kaip epinefrinas, norepinefrinas, kortizolis ir adrenokortikotropinis hormonas, plazmoje pastebimai padaugėja iš karto po fizinio krūvio ir trumpą laiką pasiekia piką.
Prasidėjus vidutinio reaktyvumo hormonų, tokių kaip aldosteronas, tiroksinas ir vazopresinas, mankšta, plazma lėtai ir tolygiai pakyla ir pasiekia aukščiausią tašką per kelias minutes.
Lėto atsako hormonai nepasikeičia iškart po mankštos pradžios ir tik lėtai didėja, kai pratimas pasiekia 30–40 min., o piką pasiekia vėliau, pavyzdžiui, augimo hormono, gliukagono, kalcitonino ir insulino.