Kodėl vartojant steroidus, atsigavimas vyksta greičiau nei įprastai: Kreatinas vaidina svarbų vaidmenį.
Padidėjęs androgenų kiekis padidina kreatino (kreatino fosfato, kuris atlieka nepakeičiamą vaidmenį adenozino trifosfato-ATP sintezėje) sintezę skeleto raumenyse, o stimuliuojant raumenis ATP smarkiai išsenka ir suskaidoma į ADP (adenozino difosfatą). . Šiuo metu fosfokreatinas greitai atstato ADP ir netgi ATP atkuria nuovargį.
Natūralu, kad kultūrizmui, suvartojus ATP, raumenys patiria nuovargį ir per trumpą laiką sunku jį vėl stipriai stimuliuoti.
Todėl steroidų (ypač testosterono) vartojimas pagreitins kreatino atsigavimą, todėl treniruočių nuovargis bus daug mažesnis, o poilsio laikas dar trumpesnis.
Nors tai tiesiogiai nepagreitina raumenų sintezės, bet ir esminis teigiamas poveikis, o jautienos kreatino kiekis nėra toks didelis, kaip tikėtasi (30kg/5g), to toli gražu nepakanka. Paprastai autosekrecija yra tvirtesnė vartojant papildus ar steroidus.